昨日、なめき食堂のなめき料理長がいらっしゃいました。なめき料理長は月に1度グローボでカフェを開催しており、その時に何か一緒にコラボできないかというお話しでした。わたしはさっそく、「骨盤底筋群の強い町宣言！イン千葉市」のイベントをやりたいと言いました。骨盤底筋については、少し前、イベントで千葉市内の20代～50代の女性にアンケート調査を行ったところ、運動習慣がある女性がほとんどいないことが分かり、また、骨盤底筋群が弱まるために起こる尿漏れ、骨盤周囲の痛み等を感じていることがわかりました。若草の嘱託医療機関の医師にも最近子宮脱、下垂の手術が多くなっているという事も聞きます！これらは適切な指導や運動で防げることもある病気です。また、子宮下垂や脱出が起きてしまうと底筋群を鍛えるか、手術、また、出てこないように器具を入れるようになります。骨盤底筋群は女性の生活に密接にかかわり、QOLにも大きな影響を与えます。パートナーとのコミュニケ―ションにも同じ事が言えるでしょう。千葉市では、医療機関のみならず、整体、ヨガ、ガスケアプローチ、骨盤底筋群のケアの認定を受けたインストラクター、助産師、東洋医学、エネルギーワーク、など様々なケア者が活動しており、千葉市に来れば、尿漏れはなぁぁい！！！！というくらいまで活動が活発になればいい！と考えた構想です。セルフケアで不快症状が改善されれば、健康意識も高まりますし、自分への自信にもつながります。どうしてそれが必要なのか、効果はあるのか？なども、私たちなりに地道に調査して、今後、千葉市にも提言していけたらと考えています。このほかにも花見川区で骨盤底筋群の強い町宣言！イベントを開催したいと考えている方とお話しします。他の地区でも開催したいと考えている方がいらっしゃいましたら、ぜひご連絡お待ちしております。また、アンケート調査の結果や、今後の調査に向けての予備調査として手当てによる骨盤への効果についてもまとめて行きたいと思いますので、楽しみにお待ちください（＾＾）//骨盤計測、お手あてに協力してくださるモニターさんも募集中です！随時募集していきますので、よろしくお願いいたします。
なめきさん！カワユス💛コラボイベント実現できたらいいですね～～～
ノンシュガーでサツマイモケーキ作ってきてくれました～～～おいしかったです（＾＾）//
