昨日はお産があり、朝ごはんつくりから！本日のメニューはキャベツの信田煮風、紫蘇の実梅酢納豆、こんにゃくとネギの甘味噌和え、雑穀ご飯、キャベツ、ネギ、わかめの味噌汁、元気ドリンク、みかんでした。産後養生して疲れを癒してもらいたいです（＾＾）
そして、今日は土曜外来の日でした。朝いちでお手当５回コースの方おいでになりました。本日、最後の日で、「だいぶ体調は良くなりました💛」とのこと。プレメンスsinや、妊娠しにくかったり、メンタル面が落ち込みやすかったり、、、いろいろな症状がありましたが、今ではすっかり元気になられて、毎日、スクワットや、腹筋までやっているそう（＾＾）スゴイ！！本日で、お手当５回コース終了ですが、あまり体調が落ち込むとまた上げるのに時間がかかりますので、体調悪いと感じたら、早めに来てくださいね。とお話ししました。毎月１回メンテナンスでお手当いらっしゃる方もいて、なんだかすこ～～～しづつお手当が広まっているようで、嬉しい限りです（＾＾）//腹直筋のリリースが思いのほかうまくいている。。ような。。骨盤もシュッと整います（＾＾）//
外来２本目！予定日近い妊婦さんです。少し寝不足のようでしたが、前回のお産よりもずっと体調がいいようです。若草に受診した時よりも体は楽ですって（＠０＠）スゴイ！体つくりのたまものですね～～お産が楽しみです！
午後、産後ケア入院の準備。やはり・・和室と布団が気持ちが和らぎますね。ピンクの肌さわり抜群のパシーマのシーツがさらに体を癒してくれます。午後からいらっしゃるので赤ちゃんと会うのも楽しみです。本当は休日は産後入院の受け入れはできないのですが、本日は産後の入院の方がいらっしゃるので、来ていただけることになりました～～～
事務作業して、産後の方のケアをして、入院さんをお待ちします（＾＾）/
