3月8日第3回産後支援者研修を開催しました。内容は～基本の食事～食に関して、いろいろな情報がありますが、日本人が長く食してきた和食について、その歴史や、内容について学習しました。食養指導士からは、生活習慣病についてや、栄養と栄養素についてなどの話があり、伝統的な食文化について学ぶことができました。参加人数は少なかったのですが、質問しやすい雰囲気で、ドウーラの方からは、お母さんからよく聞かれることなどについても質問がありました。食に関する話題はなかなか話しずらいこともありますが、産後支援者として、知識を持つことは重要なことだと感じました。
栄養学的には豊かになったのに、病気は増える一方。そんな疑問に、スッキリと答えてくれた講義内容でした。
赤ちゃん連れでもご参加ＯＫ！赤ちゃんカワユス
次回は、調理実習です。5月開催予定です。詳細が決まり次第告知いたしますので、ぜひご参加ください！