「初めてのインスパイリングエクササイズ体験講座」

行ってきました！関東鍼灸専門学校の公開講座。
いや～～良かった！久しぶりに体がほぐれた。という感じでした。たくさんストレッチや筋トレをして疲れているはずなのに体がすっきりして、そのあと飲んだビールもうまい体がキチンとなっていると、いろんなことが楽しめるんですね。何というか、感度が高くなるというか。。 おたんこも、久しぶりに良い体験をしました。 ちなみに私は骨盤が外に向いてしまっているようでした。
エクササイズで感じました。 疲れた時は千年灸でケアしていましたがやはり動的な対処も必要ですね。 帰り道はくねくねあるいて骨盤を稼働させて帰りました
またあしたから頑張ります！