「母乳育児サークルはぐはぐ11月」
母乳育児中のお母さんと赤ちゃんが、気軽にお話しできる場です。ご希望の方には、赤ちゃんの体重と身長を助産師が計測します。モーハウスのブラジャーや授乳服の試着、販売も行っています。妊娠中の方も歓迎！申込み不要、お気軽にご参加下さい。
■日 時：１１月５日（木）１０：３０～１２：００
■場 所：若草助産院
■参加費：１００円（会員無料）
■定 員：先着１０組（予約不要）
「若草ご飯の会 11月」
毎回好評の、妊産婦向けの野菜料理を紹介して試食する会です。今回のメニューは、車麩のすきやき、他です。
※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。
■日 時：１１月１０日（火）１０：３０～１３：００
■場 所：若草助産院
■参加費：１，６００円（会員 １，４００円）
■定 員：１０名（要予約）
■持ち物：筆記用具
「ベビーマッサージ教室」
オイルマッサージで赤ちゃんとお母さんがゆ～～ったりリラックス！
マッサージを実際に行い、効果なども説明します。
■日 時：１１月１７日（火）１０：３０～１２：００
■場 所：若草助産院
■講 師：鶴森裕子（助産師）
■参加費：１，８００円（マッサージオイル代込）
■対 象：１歳までお子さんと親御さん
■定 員：５組（要予約）
■持ち物：バスタオル１枚、おむつ、着替え、
幅１ｍくらいのレジャーシート、お子さんの飲み物（母乳可）
「お手当サークル」
～母子庵 ははこあん～
手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4～11μm遠赤外線が出ていると言われています。手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう（＾＾）/お子様連れOKです！
■日 時：１１月１９日（木）１０：３０～１２：００
■場 所：若草助産院
■参加費：５００円（玄妙茶付）
■定 員：６組（要予約）
■持ち物：タオル、動きやすい服装
「子どもかんたん和食料理教室」＊会場が助産院ではありませんのでご注意下さい！
おいしくてヘルシーな料理として、いま世界中から注目されている和食を皆で作ろう！和食の基本を学びながら、雑穀ご飯、味噌汁、季節の野菜の煮物、浅漬けを作ります。
■日 時：１２月５日（土）１０：００～１３：００
■場 所：千葉市生涯学習センター３階 食文化研究室
■参加費：６００円（材料費、保険料込）
■対 象：小学生（１・２年生は保護者同伴）
■持ち物：エプロン、三角巾、台ふきん、食器用ふきん、
筆記用具
■定 員：１６名（事前申込・先着順）
「からだに優しい料理教室」＊会場が助産院ではありませんのでご注意下さい！
～産後・授乳期によい食事～
産後、授乳中にはどんな食事がよいのか、また、何に気を付けたらよいのかを学び、黒豆と山芋のご飯、長ねぎの味噌スープ、もちもちれんこん餅、切干大根と青菜の和え物を実際に調理して試食します。
■日 時：１２月１３日（日）１０：００～１２：３０
■場 所：千葉市男女共同参画センター２階 料理実習室Ａ
■講 師：伊藤綾さん
（㈱玄米酵素 自然食料理教室エコロクッキングスクール講師）
■参加費：１，０００円
■持ち物：エプロン、三角巾、台ふきん、食器用ふきん、
筆記用具
■定 員：１６名（事前予約）
「お申込み・お問い合わせ」
事務局イベント係 event@osan-kojo.com
メールまたは電話で、氏名、住所、連絡先をお教えください。
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若草助産院
千葉市中央区矢作町423-2（オリンピック千葉東店すぐそば）
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お越しの際は公共交通機関をご利用ください。