朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
山では紅葉が始まっているところもあるようです。
昼間は過ごしやすい気温のこの季節。
お時間のある方、ちょっと新しいことを始めてみようかな～と思っている方、来週開催のイベント・講座にいらっしゃいませんか？
ご興味のある方ならどなたでもご参加OKです！
お子様がご一緒でも大丈夫ですので、どうぞお気軽にご参加ください。
幼児期に身につけさせたい生活習慣
食事、睡眠、排泄、歯の手入れなど幼児期に身につけさせたい生活習慣についてお話します。
■日時：10月29日（月）10：30～12：00
■場所：若草助産院
■講師：小林哲朗（NPO法人お産子育て向上委員会理事長、食養指導士）
■参加費：500円
■定員：10名（要予約・先着順）
■持ち物：筆記用具
はじめての簡単手作り発酵食品
いま話題の発酵食品を手作りする入門講座です。
しょうゆ麹、甘酒、豆乳ヨーグルトを簡単に手作りする方法を学び、試食します。
■日時：10月30日（火）10：30～12：00
■場所：若草助産院
■講師：小林哲朗（食養指導士、健康自然食インストラクター）
■参加費：1,000円
■定員：8名（要予約・先着順）
■持ち物：筆記用具
第6回産後支援者研修会～産後のお母さんの食事のポイント～
妊娠中は、栄養やサプリメントについての情報はあふれていますが、産後は何を食べたらいいのかの情報が少ない現状があります。
お産を終えたお母さんの体、母乳育児をしているときの変化などを踏まえ、基本の食事や安全な食品の選び方など、産後のお母さんの食事についてお話します。
■日 時：11月1日（木）10：00～12：00
■場 所：千葉市民活動支援センター http://www.chiba-npo.net/
■講 師：「基本の食事と安全な食品選びについて」小林哲朗（食養指導士）
「産後の体と食事について」小林昌代（助産師）
■受講料：3,500円
■定 員： 20 名（要予約・先着順）
■持ち物：筆記用具
◇お問い合わせ＆お申込み◇
下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。
事務局イベント係
event@osan-kojo.com
０４３-２３９－６２１６
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