先日、新聞を見ていたら朝食をきちんと食べていた子たちは、学力が高い。という記事が掲載されていました。そのような内容は、今までにもたくさん聞いたことがありますが、その記事は、朝食の食事内容が掲載されていました。ご飯とおかずがある朝食を食べている子たちにその効果があったそうです。パンや、おにぎりだけではだめだと、その記事には書かれていました。個人的には、その記事を読んで大変嬉しく思いました。朝食に限らず、ご飯を毎回作るのは確かに大変な時もあります。ですが、家族の健康を考え、作って家族で食べることを大事に考えていたことが、やはり、そうだったのか！！と納得しました。時には、寝坊する時もあるし、手抜きになってしまうこともあります。ですが、なるべく、野菜や乾物、ぬか漬など、体のことを考えてきたかいがありました。
私たち主婦の、たわいもない仕事が、子どもたちの体調を整え、学力にまで影響を及ぼすものである。と分かったことも嬉しかった事のひとつです。親としては、やはり子どもが自分の力をフルに発揮できるように、万全の体調で、勉強やスポーツに望ませてあげることが役目だと思っていましたので、特別なことではない、朝食を作るということでそれができるということが分かった事も私にとっては嬉しい内容でした。
時間がない時は、いろいろ野菜入れて、食べるみそ汁、納得、ぬか漬け。
それでいいんですよね（＾＾）/
和食大好きです。
