本日、心と体を癒すとこちゃんヨガを開催しました。
とこちゃんヨガは、骨盤や首など体全体を整えることにより、心と体も整えリラックスできるヨガです。
今回は、託児付きで初めての開催でしたが、皆さん気持ちよく、楽しくできたようでした。
頭と首からゆっくり深呼吸してリラックスしていきます。

託児の子ども達も楽しそうに遊んでいました(^^)


4月も託児付きで開催する予定です(^^)/
皆様のご参加お待ちしております。
本日、心と体を癒すとこちゃんヨガを開催しました。
とこちゃんヨガは、骨盤や首など体全体を整えることにより、心と体も整えリラックスできるヨガです。
今回は、託児付きで初めての開催でしたが、皆さん気持ちよく、楽しくできたようでした。
頭と首からゆっくり深呼吸してリラックスしていきます。
託児の子ども達も楽しそうに遊んでいました(^^)
4月も託児付きで開催する予定です(^^)/
皆様のご参加お待ちしております。