本日、千城台にあるラ・パーク内のスタジオアリスで、マタニティーセミナーを開催しました。
私はお産クラスの担当をしましたが、数名ですが集まっていただき、楽しい時間を過ごすことができました。
まずは、自己紹介と、簡単な質疑応答。
場所をスタジオに移してお産クラス。
骨盤を体で感じてみます。
お産のときの過ごし方、マッサージなどみんなでやってみます！
最後は、金色の温かい空気が体中を充満したイメージの中で、赤ちゃんに話しかけます。
腹式呼吸で、ゆっくり体の力を抜いてリラックス。。
久しぶりの、院外活動。楽しかったです（＾＾）
次回は、6月21日アリオ蘇我のスタジオアリスで開催します。
