千葉市習いごと応援キャンペーン2021年度 対象講座のご案内

千葉市が参加費の50%を補助してくれる「千葉市習いごと応援キャンペーン」対象の講座をご案内します。
※講座開催日の日程は変更になる場合があります。キャンペーン、および講座に関する注意事項はこちらをご覧ください。

味噌作り体験講座

味噌についての基礎知識を学び、実際に味噌作りを体験していただきます。作った味噌（約2kg）はお持ち帰りいただきます。

各回とも内容は同じです。

発酵食品入門講座

健康に良いといま注目されている発酵食品の作り方を体験します。発酵食品の特徴や魅力、使い方についても簡単に学びます。作ったものはお持ち帰りいただけます。

免疫力を上げる食と健康講座

病気にかからない、またかかっても重症化しないためには普段から免疫力を高めておくことが何より大切です。日々の食事や生活習慣を少し見直すことでより健康的に過ごすことができます。テーマごとに免疫力を上げるポイントを学びます。

助産師が伝える！自分でできる簡単骨盤ケア

スポーツタオルを使って横になり、自分の手で　骨盤の調整を行っていきます。骨盤の歪みの体への影響なども学びます。講座最後にはヒプノセラピーの要素を使ったリラックス法でリラックスしていきます。

助産師によるベビーマッサージ講座

ゆったりお母さんも赤ちゃんもリラックス。安全なオイルを使って気持ちよく赤ちゃんの体をなでてストレッチしていきます。

臼井式レイキ伝授

レイキ療法は宇宙エネルギーを使ったエネルギーヒーリングです。自分の気を使ったヒーリングではないので、施術する側も、受ける側も悪い「気」を受けることはありません。私たちの体は宇宙の波動（太陽光）で育った食物を食べて維持しています。また、天候により自律神経への影響もよく知られています。レイキ療法では、その宇宙の波動を直接体に流し込み同調させることは、身体の治癒力を上げ、心身共に健康になる手助けをしてくれると考えています。レイキ伝授は、レイキエネルギーについて知り、チャクラ開けの儀式などを行います。それを行うことでレイキエネルギーをながせるようになります。ご自身の健康増進や、ご家族やほかの方のケアにもぜひ使ってみてください。

野菜料理教室　若草ご飯の会

野菜料理を、実演を交えてご紹介して試食する会です。基本的に動物性の食材は使いません。

初めてのスムージー

健康に良いとされ、いま注目のスムージーを作り方や効用を学びます。またその場で実際に作ったものを試飲します。

食育講座　子どもの基本食

子どもの食事やおやつのあげ方で悩んでいるお父さん、お母さんは少なくないのではないでしょうか。子どもの食事の基本的な考え方を分かりやすくお話します。

イトオテルミー体験会

温熱療法イトオテルミーを紹介し、体験する会です。子育て中によくある症状を、テルミーを用いての対処方法についてお伝えし、テルミーの温もりも体感していただきます。新潟*越後のよもぎ100％ノンカフェインよもぎ茶、よもぎ入浴剤お土産つき※託児サービスはありませんがお子様連れ可。