トコヨガ&操体法おためし講座

2016年初めのイベント【トコヨガ&操体法おためし講座】が開催されました星
トコちゃんヨガ体操プログラムとして12種類のポーズが紹介されました。

挙手のポーズ手などなど。

瞑想。
気持ちよさそう…寝る

ヨガの後は皆さんでお茶タイム。

お子さん達も「っあー笑顔!」と飲んでました。

次回の開催も決定しました。
■日 時:2月4日(木)10:30~12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:1,000円
■定 員:3人(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル、フェイスタオル、五本指ソックス、あればとこ紐(着物用の紐でもよい)

ご予約お待ちしてます笑顔

 

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