トコヨガ＆操体法おためし講座

2016年初めのイベント【トコヨガ＆操体法おためし講座】が開催されました。

トコちゃんヨガ体操プログラムとして12種類のポーズが紹介されました。

挙手のポーズなどなど。

瞑想。

気持ちよさそう。

ヨガの後は皆さんでお茶タイム。

お子さん達も「っあー！」と飲んでました。