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産後ヨガ教室開催しました!

10月9日松が丘公民館和室にて開催されました。参加して下さった方は、少なかったのですが赤ちゃんとともに深い呼吸でリラックスしていたようでした。
お子さんを膝に乗せてリラックス

猫のポーズお子さんも喜んでいます♡

最後はお子さんも寝てしまい、お母さんも寝そうです。全身脱力中♡

 

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