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妊娠中の自己管理について

若草助産院では、妊娠中により健康であることを目指すために、いろいろな取り組みをしています。そんなに難しいことではないですが、規則正しい生活や、体を冷やさないよう努力したり、妊婦さんのインナーマッスルを鍛えられるような運動などをお話しています。体の中の統制をはかっている自律神経がうまく働いていることが、より健康である状態を作り出せると考え、先のようなことをして体つくりをしていますが、今まで若草助産院で出産された方々が、主にどんな自己管理をしていたのか、また残念ながら若草でお産されなかった方々との違いはあるのか。などを見返していると、ちょっと傾向が出てきて、なんだか新しい発見をしました。その発見を今後も見守り、全員若草で出産!!を目標に今後も頑張っていきたいと考えています。

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