まだまだ寒い日が続きますが、可愛らしい梅の花
がちゃんと季節の移ろいを教えてくれますね。
さて、3月のイベントのご案内です。
女性の健康教室
女性は男性と違ってホルモンに彩られた人生を歩みます。ホルモンバランスの変化は、自律神経に密接に関係し、健康にも影響を及ぼします。自身のホルモンバランスと、自律神経の関係を知り、その時の体の状態に応じてより適切な女性ならではの健康管理をしていくことが大切です。年齢は問いませんのでご興味のある方はぜひご参加ください！
＊第1回、第3回は元気ドリンク付き・第2回はサンプルお渡しです。
【第1回】
・ミニ講座～現在の女性の骨盤事情～
・心と身体を癒すトコちゃんヨガ
骨盤の歪みは全身の歪みにつながり、様々な不調を引き起こします。歪みを整え、健康な生活を送りましょう！
日時：平成29年３月１日（水）１０：３０～１２：００
料金：2000円
持物：スポーツタオル・動きやすい服装・持っている方はとこちゃんベルト・ない方は着物の紐（どちらもない方はお知らせください）
場所：松ヶ丘公民館（若草助産院ではありませんのでお気を付けください。）
定員：10名
【第2回】
母子庵（ははこあん）
・ミニ講座 ～ホルモンと自律神経の関係について～
・お手当実践
手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4～11μm遠赤外線が出ていると言われています。体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう（＾＾）/お子様連れOKです！
日時：平成29年３月3日（金）１０：３０～１２：００
料金：１３００円
持物：スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具2回以降ご参加の方は資料をお持ちください
場所：若草助産院
定員：8名
【第3回】
バッチフラワー講座
バッチフラワーエッセンスって何？
自分に合ったバッチフラワーエッセンスを選んでみよう！
助産師がアドバイスして自身に合ったエッセンスを選べるようアドバイスします。
日時：平成29年3月10日（金）１０：３０～１２：００
料金：2000円
持物：筆記用具
場所：若草助産院
定員：5名
おしゃべりカフェ～なのはな生協とのコラボ企画～
食とくらしの安全にこだわり、国産の無農薬・減農薬のお野菜や食品添加物不使用の商品などを取り扱っているなのはな生協さん。そのこだわりの商品を試食しながら、日頃気になっている食のこと、育児の悩みなどを語り合い、楽しいひと時を過ごしませんか？お気軽にご参加ください。
なのはな生協の組合員さんも、そうでない方も大歓迎です！
メニューは、ちらし寿司、お吸い物、冷凍かぼちゃの煮物、水ようかん、他の予定です。
■日 時：3月6日（月）11：00～13：00
■場 所：若草助産院
■参加費：1,300円
■定 員：10名（要予約・先着順）
ナチュラルトリートメントの会
若草助産院で妊産婦さんにもお勧めの玄米酵素。玄米酵素の体質改善パワーは計り知れません。
その玄米からうまれた化粧品‘glow‘をふんだんに使って行うナチュラルトリートメントの会のご案内です。
育児中は、なかなかご自分のお手入れまでできないことかと思います。
ちょっぴりお肌の衰えを感じ出した方、育児やお仕事でお疲れの方、玄米酵素で内からのお手入れをすでにされている方、ぜひ、ご自身のためのリラックスタイムを作ってみませんか？
エステ初心者でも安心な、手技メインのシンプルなコースになっています。お気軽にご参加ください。お子様連れOKです！
■日 時：3月9日（木）
①10：30～11：00
②11：15～11：45
③12：00～12：30
※ご希望の時間帯の番号をお教えください。
■コース：Ａ：フェイシャル30分
Ｂ：リフレ20分 + ヘッドスパ10分
※ご希望のコースをお教えください。
■場 所：若草助産院
■講 師：MAMA’S ESTHE 松永 玲奈さん
プロフィールについては以下を参照ください。
https://m.facebook.com/Mamas-Esthe-1424755217823085/
■参加費：30分3,000円
■内 容：フェイシャル：クレンジング→酵素パック→ハンドトリートメント→クリームパック（マッサージ付き）
※ご希望の方には、お化粧品のハンドデモストも行っております。
■定 員：3名（要予約・先着順）
若草ご飯の会3月
毎回好評の妊産婦向けの野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、マクロちらし寿司、春のデザート、他の予定です。
※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。
■日 時：3月14日（火）10：30～13：00
■場 所：若草助産院
■参加費：1,600円（NPO法人会員1,400円）
■定 員：10名（要予約・先着順）
■持ち物：筆記用具
母乳育児教室～母乳主義～
現在母乳育児中の方のための母乳クラスです。
授乳間隔が短いんだけど・・
離乳食が進まない・・
おっぱいがよくつまる、しこる・・
卒乳はどうしたらいいの・・・ などなど
母乳育児中によくある疑問、質問にお答えします。
おっぱいチェックもあり（＾＾）
皆様のご参加お待ちしております！
■日時：3月21日（火）10：30～12：00
■場所：若草助産院
■講師：小川宏美（若草助産院 助産師）
■参加費：2,000円
■定員：5組（要予約）
■持ち物：母子手帳、筆記用具
助産師によるベビーマッサージ教室
オイルマッサージで赤ちゃんとお母さんがゆった～りリラックス！マッサージを実際に行い、効果なども説明します。
■日 時：3月31日（金）10：30～12：00
■場 所：若草助産院
■講 師：小川宏美（助産師）
■参加費：1,800円（マッサージオイル代込）
■対 象：1歳までの赤ちゃんとその保護者
■定 員：4組（要予約・先着順）
■持ち物：バスタオル、おむつ、着替え、幅1mくらいのレジャーシート、お子さんの飲み物（母乳可）
◇お問い合わせ＆お申込み◇
下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。
事務局イベント係
event@osan-kojo.com
０４３-２３９－６２１６
ご予約お待ちしてます