イベント・講座

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幼児期に身につけさせたい生活習慣

食事、睡眠、排泄、歯の手入れなど幼児期に身につけさせたい生活習慣についてお話します。

要予約一般

日 時 2018年10月29日(月)10:30~12:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
講 師 小林哲朗(NPO法人お産子育て向上委員会理事長、食養指導士)
参加費 500円
定 員 10名(要予約・先着順)
持ち物 筆記用具
申込み

氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。 子連れ同伴可。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

はじめての簡単手作り発酵食品

いま話題の発酵食品を手作りする入門講座です。
しょうゆ麹、甘酒、豆乳ヨーグルトを簡単に手作りする方法を学び、試食します。

要予約一般

日 時 2018年10月30日(火)10:30~12:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
講 師 小林哲朗(食養指導士、健康自然食インストラクター)
参加費 1,000円
定 員 8名(要予約・先着順)
持ち物 筆記用具
申込み

氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。 子連れ同伴可。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

第6回産後支援者研修会「産後のお母さんの食事のポイント」

妊娠中は、栄養やサプリメントについての情報はあふれていますが、産後は何を食べたらいいのかの情報が少ない現状があります。お産を終えたお母さんの体、母乳育児をしているときの変化などを踏まえ、基本の食事や安全な食品の選び方など、産後のお母さんの食事についてお話します。

要予約一般

日 時 2018年11月1日(木)10:00~12:00
会 場 千葉市民活動支援センター
アクセス http://www.chiba-npo.net/
講 師 「基本の食事と安全な食品選びについて」小林哲朗(食養指導士)
「産後の体と食事について」小林昌代(助産師)
参加費 3,500円
定 員 20名(要予約)
持ち物 筆記用具
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

若草ご飯の会 11月

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。メニューは車麩のすき焼き風、他の予定です。

駐車場がありませんので公共交通機関でおいでください。また、お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ちください。

要予約一般

日 時 2018年11月6日(火)10:30~13:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
参加費 1,600円(NPO会員 1,400円)
定 員 10名(要予約)子連れ同伴可
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号、お子様連れの場合はお子様の月齢・年齢も明記の上お申込み下さい。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

ママのためのまるまる育児講座

赤ちゃんが反り返って泣いてばかりでなかなか寝てくれないと悩んでいませんか?まるまる育児をすると赤ちゃんがすやすやと寝てくれるようになります。赤ちゃんの背骨をまるく保つ、まるまる育児をやってみませんか?将来姿勢が良く、運動神経の良い子に育ちます。

要予約一般

日 時 2018年11月9日(金)10:30~12:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
講 師 小野裕子(若草助産院 助産師、まるまる育児アドバイザー)
参加費 3,000円
対 象 妊婦さん、または、1歳未満のお子様をお持ちの親子
定 員 3組(要予約・先着順)
持ち物 筆記用具
※おひな巻きの布とマイピーロネオをお持ちの方はご持参ください。
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

助産師による母乳育児講座

これから母乳育児を始めたいと思っている方、現在母乳育児中の方、母乳育児に興味がある方など、どなたでも参加OKです。お子様連れ大歓迎です!

<内容>
・母乳育児を始める前に知っておきたいこと
・母乳と食事のこと
・卒乳、離乳食について

※ご希望の方には、簡単なおっぱいチェックを行います。おっぱいチェックをご希望の方は、10分程度早めにお越しください。

要予約一般

日 時 2018年11月12日(月)10:30~12:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
講 師 小林昌代(若草助産院 助産師)
参加費 1,500円
定 員 5組(要予約・先着順)子連れ同伴可
持ち物 母子手帳、筆記用具
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。子連れ同伴可。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

食と健康講座「冷え性を改善する食事」

秋冬は、美味しい食べ物がたくさん出てきて、またスポーツや旅行にもよい季節ですが、冷え性の方にとっては辛くてちょっと憂鬱な季節かもしれません。本格的な冬が始まる前に、そんな方におすすめの、体を温めて冷え性を改善する食事、生活習慣をご紹介します。

要予約一般

日 時 2018年11月14日(木)10:30~12:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
講 師 臼井太平(株式会社玄米酵素)
参加費 500円(玄米酵素サンプル付き)
定 員 8名(要予約)子連れ同伴可
持ち物 筆記用具
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。子連れ同伴可。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

第7回産後支援者研修会「貧血タイプの方にお勧めの食事」

今回は調理実習です。妊娠中貧血気味だった方、出産時に出血が多かった方のための食養生です。調理実習の他に、貧血タイプについてミニ講義を行います。

<メニュー>
根菜豆乳シチュー、枝豆とひじき入り玄米ご飯、きんぴら3種

※内容は変更になる場合があります。

要予約一般

日 時 2018年11月16日(金)10:00~13:30
会 場 千葉市松ケ丘公民館 2階調理室(千葉市中央区松ケ丘町257-2)
講 師 小林美香(看護師)、小林昌代(助産師)
参加費 5,000円
定 員 10名(要予約・先着順)※参加者3名から開催
持ち物 エプロン、三角巾、台ふきん、食器用ふきん、筆記用具
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。子連れ同伴可。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

※参加者3名から開催します。
※申し込み後のキャンセルは 開催日前々日まではキャンセル料は無料、それ以降は1,000円をいただきます。予めご了承ください。

手軽に発酵食品を楽しもう!

平成30年度千葉市男女共同参画センターまつり企画

発酵食品の特徴・良さを知るとともに、実際に発酵食品を使った簡単な料理を作って試食します。

<メニュー>
雑穀ご飯、味噌汁、鮭の粕漬け、ほうれん草とクルミの塩麹和え、大根のべったら漬け風

※内容は変更になる場合があります。

要予約一般

日 時 2018年11月21日(水)10:30~13:00
会 場 千葉市男女共同参画センター料理実習室A(ハーモニープラザ内)
講 師 小林哲朗(食養指導士、健康自然食インストラクター)
参加費 1,000円
定 員 20名(事前申込み先着順)
持ち物 エプロン、三角巾、台ふきん1枚、食器用ふきん1枚、筆記用具
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。会場施設による託児サービスあり(定員8名、利用料無料、1歳半から利用可能)

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

後 援 千葉市教育委員会

お手当サークル ~ 母子庵(ははこあん) ~ 11月

手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4~11μm遠赤外線が出ていると言われています。体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!
お子様連れOKです!

要予約一般

日 時 2018年11月22日(木)10:30~12:00
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
内 容 ミニ講座
お手当の実践
講 師 小林昌代(助産師、レイキマスター、BASICヒプノセラピスト)
参加費 1,300円(元氣ドリンク付き)
定 員 8名(要予約)
持ち物 スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※以前参加されたことがある方は、その時にお渡しした資料をお持ちください
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。子連れ同伴可。

事務局イベント係
メール event@osan-kojo.com
電話 043-239-6216

出産準備教室 11月

お産の時に赤ちゃんが下りてくる経過や、陣痛中の過ごし方などを説明します。実際にご自身たちがどのような体勢で産むのか、またどんな姿勢で過ごしたいかなどもシュミレーションしてみます。

要予約

日 時 2018年11月24日(土)11:30~12:30
会 場 若草助産院 (千葉市中央区矢作町423-2)
アクセス http://osan-kojo.com/wakakusa/route.html
参加費 1,500円(1組2,000円)
対 象 妊婦さんとその家族
定 員 5組(要予約)子連れ同伴可
申込み

メールの場合は、氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。

メール wakakusa@osan-kojo.com
電話 043-222-4103(若草助産院)

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